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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています


詳細 品番 : CS-T022-C
車種 : ヴォクシーハイブリッド/VOXY
型式 : ZWR80W / ZWR80G
年式 : H29/07→MC迄
-
定員:7人乗車
グレード等:HYBRID ZS / HYBRID V / HYBRID X
形状確認:1列目:助手席シートバックテーブル装備車
※快適温熱シート対応
※シートバックテーブルの脱着作業が必要になります。

商品構成:ヘッドレスト数:7 / 1列目肘置:2 / 2列目肘置:4 / 3列目肘置:0 / サイドAB:○


80系 ヴォクシー ハイブリッド 7人乗り

※本革タイプは天然牛革を使用していますがシートカバー用に加工しているため、生皮とは風合いが異なります。
シリーズ:NEXT-LINE ネクストライン シートトリートメント
タイプ:DIA-QUILT ダイヤキルト REAL LEATHER VER. リアルレザーバージョン
型番:ダイヤキルトタイプ(2列車・軽自動車用/3列車/4列車):GSC-N-DA2RL / GSC-N-DA3RL / GSC-N-DA4RL

車種別商品は適合する車種・形式・年式・グレード等をご確認のうえ、注文時にご記入ください。
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メーカー側で予告無く仕様変更や生産終了の場合があります、予めご了承ください。
画面上の色は実際のものと多少異なる場合があります。
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DHA-EPAサプリ比較!魚などの海の幸から取れる栄養素の効果は?
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「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」にはさまざまな食品が全2191食品収載されていますが、全18食品群のうちで一番食品数が多いのは魚介類で、419食品も収載されています。私たちが日頃食べることのできる魚介類は種類も豊富でバラエティーに富んでいます。皆さんは魚介類を召し上がる機会は多いでしょうか。なかなかお肉の人気に勝てない側面もある魚介類ですが、種類や栄養などを振り返りつつ、日々の食卓に取り入れていただくヒントを見ていきたいと思います。

【赤身魚】

マグロやカツオなどのように、魚肉部分の赤い魚を赤身魚と言いますが、皆さん赤身魚と白身魚は何が違うかご存知でしょうか。赤身魚は白身魚に比べてたんぱく質が豊富なものが多くあります。身が赤くなるのは筋肉組織である血合肉がとても発達しているからで、白身魚に比べて運動量が多いために血合肉が発達します。色素は血液色素のヘモグロビンや筋肉色素のミオグロビンで、たんぱく質と鉄が結びついたものです。つまり鉄分の摂取にもなるということなのです。
鉄は日本人に不足しがちなミネラルの一つで、吸収率が悪いという困った面もあります。一般に動物性食品に含まれている鉄は、植物性食品に含まれている鉄よりも吸収率が高いとされており、たんぱく質やビタミンCと一緒に摂取すると、より効率的に摂取できます。カツオやマグロは刺身としても楽しめる魚ですので、カルパッチョのようにサラダ仕立てにして香酸柑橘類(ゆず・すだち・レモンなど)を絞ったりスライスして添えたりして食べると良いでしょう。

 

【白身魚】

タイやヒラメのようにあっさりとした身の白い魚が白身魚に分類されます。赤身魚に比べてたんぱく質や脂質が少ないので、エネルギーが控えめなものが多いのもうれしいところです。このような種類であればフライのような揚げ物やムニエルのような油を使った調理法でアレンジしても、あまり重たい料理にならず美味しく召し上がることができます。
ところでサケの身はピンク色ですが、赤身魚でしょうか、白身魚でしょうか。実はサケの色はアスタキサンチンという色素の色が見えているものなので、サケ自体は白身魚で、サケがエサとして食べたエビやカニの色が身をピンク色にしているのです。アスタキサンチンはカロテノイド系の色素の一種。体内でビタミンAとして働いてくれます。入手もしやすく人気の高いお魚で、お料理の幅も広いので食卓の登場回数も多いのではないでしょうか。

 

【青魚】

サバやブリなど、背の青い魚を青魚と言ったり青背の魚と呼んだりしています。脂が多くしっかりとした味わいなので、苦手な方も少なくありませんが、健康を考えたらぜひ召し上がっていただきたい種類のお魚です。
魚に含まれる脂は、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)というn-3系多価不飽和脂肪酸に属する脂が豊富ですが、青魚はとくにこれらを多く含んでいます。脂が多い分エネルギーも増しますが、今は油脂も質を見て選ぶ時代です。その中で歓迎されているのがn-3系多価不飽和脂肪酸で、DHAやEPAには動脈硬化の予防や血中の中性脂肪を低下させる働きなど生活習慣病予防に役立つさまざまな役割が期待されています。また脂が豊富ということは脂溶性ビタミンの吸収にも役立ちます。
DHAやEPAは魚の脂肪に含まれる成分ですから、あっさりとした白身魚よりも脂肪が多めの魚から摂りやすいことがわかります。同じ魚であってもまぐろなら、赤身よりもトロや中トロのように脂の乗った部位の方が摂りやすいということです。

油脂部分は高温加熱をすると溶け出してしまうので、溶けた後も煮汁をそのまま食べることができる煮魚のような食べ方であれば損失は少ないでしょう。
また調理損失を抑えたいのなら刺身で食べるのがオススメです。
引用元:DHA・EPAとは?その栄養・効果効能&多く含まれる魚と摂取できるサプリメント

焼き魚など、脂を落とし過ぎないように気をつけつつ素材の味を楽しむ調理法が向いています。一緒に食べる献立にホウレンソウのお浸しを添えれば、脂溶性ビタミンの吸収も効率的ですね。

 

【甲殻類】

エビやカニの甲殻類は、熱を通すと赤くなります。これはアスタキサンチンという色素によるもの。体内でビタミンAとして働いてくれる色素成分を持っています。脂肪に溶ける性質から、特に血液中のLDLコレステロールの酸化を抑える作用があります。
その他にキチンという成分も多く含んでいます。キチンは血液中のコレステロール改善作用や、大腸がん抑制作用、血圧上昇を抑制する作用など数々の効果を期待されている機能性成分です。
小エビや桜エビのようにまるごと食べられるものはカルシウムの供給源にもなりますので、メイン食材として食べるだけでなく、食感や香味を出すためのアクセントとしても活用してみてください。

 

【軟体動物】

イカやタコも召し上がる機会の多い魚介類ではないでしょうか。食べ応えがあり、うま味成分も豊富なので満足感を誘う食材です。エネルギーも低めなのがうれしいですね。
コレステロールの含有量が高いことが心配されがちですが、タウリンという血液中のコレステロールを低下させる作用を持つ機能性成分も含んでいますので、食べ過ぎなければコレステロール含有量はあまり気にしなくても大丈夫です。

 

【貝類】

あさりやしじみなど、美味しいだしの出る貝類も食卓には欠かせない存在です。鉄が豊富な点も良いですね。貝類は貝ごと酢で調理をすると、酢によって貝のカルシウムが溶出するので、不足しがちなカルシウムの摂取にも役立つと言われています。
貝類は足が早いので鮮度に気をつけて食べましょう。

 

【海藻類】

その他の魚介類と違い、光合成をして生息している海藻類は植物ですが、海の幸としては楽しみどころのある食材です。独特の磯の香りや食感が楽しめるほか、エネルギーの心配はなく、水溶性食物繊維の供給源としても役立ちます。
またヨウ素も豊富です。ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料となるミネラルです。甲状腺ホルモンは全身の代謝に関与するホルモンですので、私たちの身体では大切な役割を果たしています。ヨウ素不足でホルモンの分泌に支障をきたさないようにしましょう。

 

【海の幸の楽しみ方】

輸入品も多くなり、養殖技術も進化したとはいえ、やはり旬の食材を味わうというのも海の幸の楽しみ方の一つではないでしょうか。旬のものは値段も手ごろになりますし、美味しいだけではなく栄養価も高いので、ぜひ魚介類の旬も意識してみてください。
(主な魚介類の旬)
TOYOTIRES トーヨー ナノエナジー3プラス NANOENERGY3plus サマータイヤ 205/50R16WEDS ウェッズ Kranze クレンツェ Graben Klein Form ホイール 4本セット 16インチ 16 X 7 +36 4穴 100 イスト 8253485KENDA ケンダ VEZDA ECO KR30 サマータイヤ 205/55R16WEDS ウェッズ ヴェルヴァ TESALIA(テサリア) ホイール 4本セット 16インチ 16 X 6.5 +47 5穴 100 アベンシス/ワゴン インプレッサXV CT200h 86 プリウス・プリウスPHV プリウス・プリウスPHV インプレッサG4 インプレッサスポーツ 8253486ニッサン デイズルークス B21A 15インチ アルミホイール・タイヤセット 一台分(4本セット) LEONIS GREILA BK/SC/GOODYEAR 165/55R15 デイズルークス 15インチアルミホイール・タイヤセット 165/55R15 15×4.5J 45 サマータイヤ・アルミホイールセット ニッサン デイズルークス B21A LEONIS GREILA BK/SC GOOD YEAR GT-ECO STAGE 165/55R15 15インチ , ハーンホイール WR250R WR250X ホイール本体 Fオフロードコンプリートホイール F1.60/21インチ レッド イエロー ハーンホイール HAAN WHEELS ホイール本体 ホイール 8253488[ホイールのみ単品4本セット] VOSSEN / HF1 (TMS) 20インチ×10.0J PCD:114.3 穴数:5 インセット:20 DISK:DEEP 【送料無料・インセット:20】 , BMW F34 3シリーズ用 スタッドレス ブリヂストン ブリザック VRX2 225/55R17 97Q & テクマグ タイプ207R SL タイヤホイール4本セット 今だけ送料無料! スタッドレスタイヤ ホイール 新品4本セット 225/55/17 225-55-17 8253490【送料無料】 235/40R19 19インチ PREMIX プレミックス サッシカイア(ブロンズクリア) 8J 8.00-19 YOKOHAMA ヨコハマ アドバン スポーツ V105 サマータイヤ ホイール4本セット【YOsum18】 【送料無料】 235/40R19 19インチ YOKOHAMA アドバン スポーツ V105 サマータイヤ ホイール4本セット 8253491KARO(カロ)KRONE(クローネ) MERCEDES BENZ(メルセデスベンツ) Mクラス(左) W164 H22/05~H24/06 4WD フロアマット KARO(カロ)KRONE(クローネ) MERCEDES B 8253492その他 AE86 レビン SUS ハイレスポンスマフラー シルクロード 1AB-L30 ds-1606309 【送料無料】AE86 レビン SUS ハイレスポンスマフラー シルクロード 1AB-L30 (ds1606309) , 16インチ サマータイヤ セット【適応車種:デイズ(B21W系)】WEDS ウェッズスポーツ SA-77R フォースブラッククリア 5.0Jx16ヨコハマ Sdrive ES03 165/45R16 デイズ(B21W系) 8253494RS★R(RSR) 車高調 Basic☆i パレット(MK21S) 4WD 660 NA / ベーシックアイ RS☆R RS-R 送料無料!! フワフワしない、ゴツゴツしない。新次元の乗り心地 , ★色番号塗装発送フロントバンパー【ロエン / トミーカイラ】【 VELLFIRE(ヴェルファイア) Z-grade 前期MODEL ANH2#W/GGH2#W 2008.05~2011.11 】 フロントバンパー [材質] FRP(素地) 専用工場で塗装後、発送する新サービス フロントバンパー ROWEN / Tommykaira 8253496トラスコ中山 工業用品 TRUSCO ブレードホース 38X48mm 30m TOP TRUSCO トラスコ中山 4959817 8253497ブリヂストン POTENZA ポテンザ S007A サマータイヤ 225/55R17阿部商会 LA STRADA epsilon 平座仕様(トヨタ車専用) ホイール 4本セット 17インチ 17 X 7 +38 5穴 114.3 アルファード アルファードハイブリット , 【送料無料 ノア ヴォクシー】 215/45R18 18インチ ENKEI エンケイ PF07 7.5J 7.50-18 DUNLOP ダンロップ エナセーブ RV504 SALE サマータイヤ ホイール4本セット【DUsum18】 【送料無料】 215/45R18 18インチ DUNLOP エナセーブ RV504 SALE サマータイヤ ホイール4本セット 8253499【SSR】 EXECUTOR EX01 (エグゼキューター EX01) 19インチ 8.0J PCD:114.3 穴数:5 inset:15 フラットチタン [ホイール1本単位] [H] [ホイール1本単位] 19インチ 8.0J PCD:114.3 穴数:5 inset:15 8253500【Dotty】 LUXUR シートカバー 1台分 BMW Mini クラブマン (5人乗り)にお勧め! 2015/09→MC迄 品番:W513 【受注生産】納期約2ヶ月【ダティー】車種専用高級シートカバー , DUNLOP ダンロップ LEMANS5 ルマンV LM705 サマータイヤ 225/45R18BLEST Eurosport Shandry SE ホイール 4本セット 18インチ 18 X 7 +48 5穴 114.3 エスティマ マークX ティアナ ティアナ RX-8 デリカD:5 レヴォーグ WRX S4 エスクード 8253502【送料無料】 165/55R14 14インチ TOPY トピー セレブロ LF5 4.5J 4.50-14 FALKEN ファルケン ジークス ZE914F サマータイヤ ホイール4本セット 【送料無料】 165/55R14 14インチ FALKEN ジークス ZE914F サマータイヤ ホイール4本セット , K&H ケイアンドエイチ シート本体 キング&クイーン Bタック <セミオーダー> カラー:クロームイエロー カラー:ブラウン2 SPORTSTER [スポーツスター] 04-06 【送料無料】シート関連 SPORTSTER [スポーツスター] 04-06 K&H ケイアンドエイチ S-5601BT , 19インチ サマータイヤ セット【適応車種:クラウンアスリート(180系)】WEDS レオニス グレイラ アルファ ブラック/ミラーカット 8.0Jx19Bluearth エース AE50 225/40R19 19インチ 夏セット【適応車種:トヨタ クラウンアスリート (180系)】 825350519インチスカイラインV37系 3.5L純正19インチ車BLEST バーンズテック V-05 セミグロスブラック 8.5Jx19Victra MA-Z4S 245/40R19 ニッサン スカイライン(V37系 3.5L純正19インチ車)2013~ 他 8253506ブリヂストン PLAYZ プレイズ PX-C サマータイヤ 165/70R14ブリヂストン ECOFORM エコフォルム CRS101 ホイール 4本セット 14インチ 14 X 4.5 +45 4穴 100 デリカD:2 Kei Kei ソリオ ハスラー , 185/65R15 88H YOKOHAMA ヨコハマ BluEarth-A AE50 ブルーアース エース AE-50 EuroSpeed V25 ユーロスピード V25 サマータイヤホイール4本セット 15インチ YOKOHAMA ヨコハマ BluEarth-A AE50 ブルーアース エース AE-50 185/65/15 185-65-15 サマーホイールセット 825350820インチ サマータイヤ セット【適応車種:MPV(LY3P)】WEDS レオニス グレイラ アルファ BMCミラーカット 8.5Jx20LEMANS V LM5 245/35R20 MPV(LY3P) , 17インチフォレスターSG系AXEL  アクセル フォー シルバー 7.0Jx17ヨコハマ エコス ES31 215/55R17 スバル フォレスター(SG系)2002~2007 825351017インチビアンテCC系 全グレードAXEL  アクセル フォー ブラックポリッシュ 7.0Jx17トランパス mpZ 215/50R17 マツダ ビアンテ(CC系 全グレード)2008~ 8253511YOKOHAMA ヨコハマ ジオランダー SUV G055 サマータイヤ 225/55R18HotStuff Stich Legzas Fauvex シュティッヒレグザスフォーベックス ホイール 4本セット 18インチ 18 X 7 +48 5穴 100 フォレスター フォレスター レガシーアウトバック レガシーアウトバック , [RSR] 車高調 Best☆i ハード仕様 スイフト ZC11S 16/11~22/8 FF 1300 NA ※北海道・沖縄・離島は送料別途 送料無料、手数料無料! , 【店舗取付サービス】【ノブレッセ】AQUA フロントリップスポイラー 塗装済品 [カラー]シルバーメタリック 1F7 × ブラック (塗り分け) お車の持込可能な方限定 フロントリップ (エアロ・外装) 8253514 春を旬とするもの まだい、ひらめ、にしん、あさり、さざえ、うに、さより など
夏を旬とするもの 初がつお、あじ、すずき、うなぎ、やりいか、しじみ など
秋を旬とするもの さば、いわし、さんま、さけ など
冬を旬とするもの まぐろ、ぶり、かに、たこ、はまぐり、ふぐ など

 

【まとめ】

たんぱく質の供給源でありながら、お肉の人気におされがちな魚介類ですが、こうしてみてみると美味しそうな食材がたくさんあることを思い出していただけたのではないでしょうか。忙しい日々の食卓では切り身の調理も良いですが、時には魚を一尾丸ごと、骨をよけながら食べるのも、箸を器用に動かさねばならず脳の健康にも役立つなどと言われます。魚が脳に良いのは、栄養成分だけではなかったのですね。
旬を意識して魚売り場に行っていただくと、食べてみたくなるような食材にもきっと出会えるのではないかと思います。

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健康や美容に関連する成分はたくさんありますが、これらの成分がたくさん配合されているサプリやドリンクについても多く販売されるようになっており、消費者は信頼性などを比較して購入を進めて行くこともできるようになっています。 昔 […]

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DHAやEPAとは? 健康や美容に対する志向の高まりから、関連した商品について販売するお店についても以前より増えており、サプリタイプとして販売されているものもあればドリンクタイプとして販売されているものもあります。 健康 […]

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DHAEPAサプリの購入先 DHAやEPAの栄養分を効率的に摂取するための方法としてサプリを飲用する方法があり、サプリは形状がカプセルタイプになっているものや錠剤タイプになっているもので、飲用することで成分が体内で溶け出 […]

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うつ病の予防効果 主に青魚に多く配合されている成分としてDHAやEPAなどがありますが、日頃から魚をたくさん食べている人は健康な人が多いと言われているのは、これらの成分が体にもたらす効果も関係しています。 DHAやEPA […]

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ダイエットの効果 中性脂肪が過多に体へ蓄積している状態の事を肥満の状態と言い、脂質や糖質、炭水化物などが原因になることによって太ると言われていますが、脂肪が過多になることによってさまざまな病気のリスクを高めるとも言われて […]

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